こんばんは！ 今日も気温が高く 暑い日が続きますね。 暑がりの私にとっては とても辛い時期です・・・ さて今日は初めての記事と いうことで、 『ダイエットの基本的な考え方』 について書いていきます。 この考え方を理解して いない人は今後ダイエット を…