脂肪たぷたぷ体型からスレンダー美ボディに本気でなりたいあなた以外は絶対に見ないでください
あなたは美ボディを手に入れ
お洒落を楽しみ、自慢の美脚を
見せびらかすように
スキニーパンツを
履きこなしたいですか？
そして、魅力的になった
あなたは、周囲から
羨ましがられ、
街を歩けば
羨望のまなざしを浴びる。
このような経験を
本気でしたい人だけ、
必ず最後まで
読んでください。
私は20歳ぐらいまでは
痩せていて体重も
気にしたことが
ないほどでした。
しかし、ある日の夜、
風呂上がりに旦那とソファで
くつろいでた時の事です。
旦那から
「お前の腕
ぷにぷに（笑）」
「なんか太ったね」
衝撃でした。
今まで人から体型の事で
いじられたことがなかった私。
深く傷つきました。
結婚して出産し、
育児をしていく中で気付けば
体重は結婚する前よりも
10kgも増えていました。
服装も無意識のうちに露出を
控え、おばさんのような
服装になり、見た目も
すごく老けていきました。
老けこんだ私とは対照的に
保育園の送り迎えのたびに会う、
若くて綺麗なママのことが
とても羨ましく
憎くなっていきます。
この先、一生太ったまま、
おばちゃんになってしまう
と思うとすごく切なく
悲しい気持ちになり
やっと
ダイエットをしよう
と決意することに。
「よし、やるぞ！」
「絶対に痩せる」
気合を入れ、
ダイエットを開始します。
自分なりに考え、朝から
食事を極端に減らし、間食
は一切食べませんでした。
するといきなり２週間で
体重が２㎏も減りました。
「このまま痩せられる」
少し安心してしまいました。
しかし、この後から体重は
全く減らず、ストレスに
耐えられず食事の量は元に
戻ってしまいました。
体重はすぐに増え、
リバウンド。
「食事制限だけでは痩せ
られないのではないか」
と考えた私は運動も
することにします。
１時間ウォーキングをしたり
たまにランニングしたり、
筋トレしたり…
しかし、いろんな運動を
取り入れてみても
効果がありません。
やけになった私は
脂肪燃焼効果！などと
謳っているサプリメントや
飲料水などを買い漁り
片っ端から試しました。
けれど、
変わりませんでした。
当然です。
サプリメントや飲むだけで
痩せる事が出来たら世の中、
スレンダーな人ばかりです。
「もう私には無理かな」
「遺伝的に厳しい」
「体質のせい」
いろんなことを言い訳にし、
諦めようとしました。
しかし、
ある出会いによって
私は救われることに
なります。
旦那が友人たちとBBQを
するというので私と
子供たちも一緒に参加
した時のことです。
そこには友人たちの家族も
含め、30人ぐらいが参加
していたと思います。
その中に旦那の友達で
シュッとした細身の筋肉質で
肌は小麦色で顔は少しイケメン
な方がいたんです。
その方はジムの
インストラクターをしている
Ｙさんといいます。
Ｙさんにさりげなく
痩せたいということを
伝えると丁寧にアドバイス
してくれました。
いかに自分が無知で
間違ったダイエットを
していたのだと思い
知らされました。
痩せるには絶対
「消費カロリー＞摂取カロリー」
です。
Ｙさんがしつこく主張して
いたのですが私は最初から
そんなの当たり前と
思っていました。
しかし本当に詳しくは
理解していなかったのです。
Ｙさんの話をざっくりまとめると
消費カロリーを多くするには
何通りもあり、
「何も考えずに
運動するのはダメ」
だと。
また運動にもカロリーを消費
しやすい運動と消費しにくい
運動があるので
ガムシャラに
していても意味がない！
ということです。
摂取カロリーについても
食べ物の栄養素を知ることで
カロリーをコントロール
することが可能です。
そのため
正しい知識がないと
太っている人はダイエット
に成功しません。
私は霧が晴れていくのを
感じました。
それから私はＹさんの
アドバイスと知識を
使ってダイエット
を再開しました。
そして数日すると
そこまで頑張っていなくても
体重が２㎏減っていたんです。
以前、私がストレスを溜め
まくって２週間も食事制限を
をし、減らした２㎏と
同じです。
しっかり理解し、それが
成果に繋がっていると確信
しました。
「分かる」が
「出来る」に
変わったのです。
そして１か月後、
更なる変化が訪れます。
体重はなんと６kgも
減っていたんです。
ママ友たちや周りからも
「最近痩せたね」などと
よく言われるようになり
体重だけではなく、
外見の見た目までもが
大きく変化しているのだと
気付かされました。
更に１ヶ月後、
もう４kgの減量に
成功しました。
身長157㎝、体重59kg
だった私が２ヶ月後には
体重49kgまでに
減ったんです。
（現在は約46㎏）
リバウンドの心配は
しましたが、ダイエット
に成功し半年たった今でも
リバウンドはしてません。
それどころか楽に今の体重
を維持できています。
ストレスも感じてません。
それからは周りから
「綺麗！」や「二人の子供が
いるとは思えない」などと
よく褒められ、
自分に自信が持てるように
なり、なんと１０代の頃しか
履けなかったショーパンも
履けるようになりました。
↑↑これ私です。
「子供を産んだおばちゃんが
ショーパンなんか」
と思われるかも
しれませんが
そのぐらい若い時のような
スタイルにまで痩せること
が出来たんです。
昔と違って今ではお洒落も
楽しめるようになりました。
なんの知識もなくスポーツ
経験もない、飽きっぽく
だらしない私でも
出来たんです。
痩せたくてダイエットを
しているけど、なかなか結果が
出ず、悔しい思いをしている人
はたくさんいます。
そんな人になにか出来ないか、
そんな人の力になれないか、
そう思ったので今回
「飽きっぽくだらしない私が育児をしながら
2ヶ月で－10㎏のダイエットに成功して
ショーパンを履けるようになりお洒落も
楽しめるようになったダイエット術」
を20名限定で公開
しようと思います。
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ではプレゼントの中身を
ちょっとだけお見せしますね。
一章、太っている人が理解していない
「ダイエットの基礎」
二章、「ダイエット前に必ずすべきこと」
三章、ダイエット前に必要な「食事の基礎」
四章、初心者でもできる「効果的な筋トレ」
五章、「ダイエットを加速させる方法」
六章、「私オリジナルのルーティーン」
七章、まとめ
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この長い記事を最後まで
読んでくれてる方は
10％もいないと思います。
しかし、ここまで読んで
くれたということは、
あなたには痩せたいと意思
が強くあるということだと
思います。
その強い意志を
どうか捨てずに
新しい自分に
変わってほしいです。
ここまで読んでいただき
ありがとうございました。
