こんにちは！ まみです！ 今回は「リバウンドしない 人の共通点」についてです。 多くの人がダイエットで 目標体重を達成したと してもリバウンドを してしまいます せっかく目標の体重まで 落とすことが出来たのに 元に戻ってしまうと 頑張った意味がありま…

こんにちは！ あなたはダイエットをする 事にやる気があるのに仕事や 家事、育児で忙しく時間が 取れない！と思ったことは ありませんか？ 毎日時間に追われていて 自由な時間はほとんどなく あっと言う間に1日が 終わってしまいます。 日に日に体重は増え続…